Devenir Lifestyle Coach Il y a 6 produits.

Dans un contexte de santé et de beauté en pleine mutation, apprenez à aborder le bien-être et la vitalité de vos clients avec une nouvelle approche leur permettant de retrouver un esprit sain dans un corps sain en modifiant pas à pas leurs habitudes de vie.

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  • Pourquoi est-ce que nous grossissons et tombons malades? Comment mieux établir un diagnostic sur votre type de corps ainsi que celui de vos clients puis adopter les habitudes alimentaires adéquates en fonction du métabolisme propre à chacun? Sujets abordés : Historique de l'alimentation Macronutriments Styles d'alimentation (veganisme, paléo, weight...

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  • Le lifestyle ou mode de vie comprend quatre piliers qui ont une influence fondamentale sur notre vie et notre santé: la nutrition, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress. Une grande majorité des maladies chroniques ont pour origine des problèmes de lifestyle. Manque de sommeil, stress continuel au travail ou à la maison, excès ou mauvaise...

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